منوی اصلی
اطلاعات جامع
در دنیای علم ، بروز باشید
  • Ali Zp & Mohammad Zp پنجشنبه 15 اسفند 1398 21:49 نظرات ()

    اخبار,اخبار سیاسی,زهره الهیان
    تست کرونای زهره الهیان منتخب مردم تهران در مجلس یازدهم، مثبت شده و هم اکنون در یکی از بیمارستان‌های تهران بستری است.

    به گزارش فارس، تست کرونای زهره الهیان منتخب مردم تهران در مجلس یازدهم، مثبت شده و هم اکنون در یکی از بیمارستان‌های تهران بستری است.

     

    مصطفی فیلی مشاور این منتخب مردم تهران در مجلس یازدهم خبر مثبت شدن تست کرونای وی را تائید کرد و گفت که خانم دکتر الهیان به یکی از بیمارستان‌ها مراجعه کردند و از ایشان سی تی اسکن ریه می‌گیرند و پس از آن پزشکان احتمال ابتلا به کرونا می‌دهند و از ایشان درخواست می شود که تست کرونا بدهند اما خانم الهیان به دلیل اینکه این امکان برای مردم عادی وجود ندارد نمی‌پذیرند که از خود تست گرفته شود و در منزل خو را قرنطینه کردند.

     

    وی افزود: دیروز ساعت 10 صبح به دلیل حاد شدن حال خانم دکتر الهیان بلاخره راضی شدند که تست کرونا دهند که بلاخره دیشب اعلام شد که تست کرونای ایشان مثبت شده است.

     

    بنابراین گزارش، الهیان چندی پیش بازدیدی از بیمارستان مسیح دانشوری برای در جریان قرار گرفتن از روند درمان هموطنان کشورمان صورت داد.

     

    گفته می‌شود که حال وی مساعد است و فعلا در قرنطینه قرار دارد.

     

    آخرین ویرایش: پنجشنبه 15 اسفند 1398 21:50
    ارسال دیدگاه
  • Ali Zp & Mohammad Zp چهارشنبه 7 اسفند 1398 12:29 نظرات ()

    علی اصغر یوسف نژاد نایب رئیس کمیسیون تلفیق بودجه در گفت‌و‌گو با خبرنگار مجلس گروه سیاسی باشگاه خبرنگاران جوان، با اشاره به جلسه صبح امروز کمیسیون تلفیق لایحه بودجه اظهار کرد: براساس مصوبه این کمیسیون مقرر شد برای ایام تعطیلات نوروز۹۹،  به سهمیه کارت‌های سوخت خودروها اضافه شود.

    نایب رئیس کمیسیون تلفیق بودجه از اضافه شدن سهمیه بنزین تعطیلات نوروز به میزان ۶۰ لیتر در کمیسیون تلفیق خبر داد.

    آخرین ویرایش: چهارشنبه 7 اسفند 1398 12:34
    ارسال دیدگاه
  • Ali Zp & Mohammad Zp پنجشنبه 13 اردیبهشت 1397 17:11 نظرات ()

    اکنون شما می‌دانید تندخوانی چیست و چه گونه باید از آن استفاده کنید. همچنین در مورد عادت‌های ضعیفی صحبت کردیم که سرعت مطالعه را کاهش می‌دهد. برای اینکه بتوانیم تندتر و مؤثرتر بخوانیم باید این عادت‌ها را اصلاح کنیم.

    ۶ تکنیک تندخوانی در مورد ۶ عادت ضعیف مطالعه هستند. در مقاله تکنیک‌های تندخوانی ۳ تکنیک موردبحث قرار گرفت. در ذهن خواندن، خواندن کلمه به کلمه و حرکت غیر مؤثر چشم.

    این مقاله که برگرفته از مقاله Speed Reading می‌باشد به بحث در رابطه با ۳ مورد دیگر از تکنیک تندخوانی می‌پردازیم.

    ۳ تکنیک تندخوانی

    در این مقاله در مورد ۳ تکنیک تندخوانی دیگر و یا به عبارتی ۳ عادت ضعیف مطالعه صحبت خواهیم کرد.

    برگشت به عقب

    برگشت به عقب، دوباره خواندن متنی است که غیرضروری به نظر می‌رسد.

    برخی اوقات افراد برحسب عادت به برای دوباره خواندن کلماتی که به‌تازگی خوانده‌اند، به عقب برمی‌گردند.

    درحالی‌که گاهی اوقات افراد چندین جلمه را به عقب برمی‌گردند تا مطمئن شوند که آنچه خوانده‌اند صحیح بوده است.

    هنگامی‌که این‌چنین به عقب برمی‌گردید، ساختار متن را از دست خواهید داد و درک کلی شما از متن کاهش می‌یابد.

    به این عادت آگاه باشید و به خود اجازه ندهید که برای دوباره خواندن به عقب برگردید، به‌جز اینکه کاملاً مجبور به این کار باشید.

    برای کاهش دفعاتی که چشمتان به عقب برمی‌گردد، هنگام خواندن متن از یک اشاره‌گر در طول خط استفاده کنید. این اشاره‌گر می‌تواند انگشت، مداد و یا یک خودکار باشد.

    چشمان شما اشاره‌گر را دنبال می‌کند و به شما کمک می‌کند که به عقب برنگردید.

    سرعت شما هنگامی‌که از این روش استفاده می‌کنید، بستگی به‌سرعت حرکت اشاره‌گر دارد.

    تمرکز ضعیف

    اگر سعی کرده باشید که هنگامی‌که تلویزیون روشن است، مطالعه کنید حتماً متوجه شده‌اید که تمرکز بر یک کلمه چه قدر سخت است.
    مطالعه کردن باید در محیطی انجام شود که عوامل مزاحم در کمترین حد خود باشند.


    برای افزایش تمرکز، از انجام چندین کار به‌صورت هم‌زمان پرهیز کنید. همچنین شما باید عوامل مزاحم را از خود دور کنید.

    این تکنیک بسیار مهم است زیرا هنگامی‌که از روش خواندن کلمات به‌صورت بلوکی پیروی می‌کنید و سعی می‌کنید که در ذهن خواندن را متوقف کنید، (اگر عوامل مزاحم همانند تلویزیون و یا سروصدا وجود داشته باشد) ممکن است چندین صفحه را بخوانید؛ اما متوجه نشوید که برخی از مفاهیم را به‌درستی را متوجه نشده‌اید.

    به عوامل مزاحم درونی نیز به‌خوبی توجه کنید. اگر شما بحث داغی را در ذهنتان مرور کنید و یا به این فکر کنید که برای ناهار چه چیزی آماده کنید، این موضوع توانایی شما برای پردازش اطلاعات را کاهش می‌دهد.

    در ذهن خواندن مغز شمارا مجبور می‌کند تا به آنچه می‌خوانید توجه کند و به همین دلیل است که برخی می‌گویند که می‌توانند رو به روی تلویزیون مطالعه کنند. برای اینک مؤثرتر مطالعه کنید، از انجام این کار پرهیز کنید.

    خطی خواندن

    ما یاد گرفته‌ایم که به‌صورت افقی و عمودی بخوانیم و به ترتیب هر کلمه، جمله، پاراگراف و صفحه را در نظر بگیریم.

    با این روش شما به تمام متن به یک اندازه توجه می‌کنید.(شما به اطلاعات تکمیلی و اطلاعات اصلی به یک اندازه اهمیت می‌دهید.) معمولاً اطلاعات بسیار بیشتر از آنچه شما نیاز دارید بدانید وجود دارد.

    برای غلبه بر این روش شما باید متن را اسکن کنید و به دنبال سر تیترها و یا قسمت‌هایی که پررنگ‌تر هستند باشید.

    هیچ قانونی وجود ندارد که به شما بگوید باید مطابق آنچه نویسنده تمایل داشته، کتاب را بخوانید.

    به‌سرعت کتاب را اسکن کنید و تصمیم بگیرید که چه چیزی مهم است و باید خوانده شود و چه چیزی مهم نیست. از مطالب کم‌اهمیت گذر کنید و تنها به نکات کلیدی توجه کنید.

    درحالی‌که می‌خوانید به دنبال موارد اضافی باشید که نویسنده برای جالب و جذاب کردن محتوا به‌کاربرده است. اگر نکته را گرفتید نیازی نیست که مثال‌ و یا حکایت را بخوانید.

    همچنین تصمیم بگیرید که کدام پاراگراف‌ها را باید دوباره بخوانید. بهتر است که یک پاراگراف را دو بار بخوانید تا اینکه هشت پاراگرافی را که در رابطه به یک موضوع توضیح می‌دهند را بخوانید.

    نکات کلیدی

    تندخوانی یک مهارت است که می‌توانید آن را بیاموزید.

    تندخوانی شامل از بین بردن عادت‌های ضعیف مطالعه می‌شود که شما از هنگامی‌که خواندن را آموخته‌اید، به کار می‌گرفتید.

    موضوع تبدیل به یک خواننده سریع‌تر شدن نیست بلکه شما می‌خواهید که مؤثرتر مطالعه کند.

     

    تکنیک تندخوانی شامل روش‌هایی است که شما می‌توانید هنگام خواندن آن‌ها را استفاده کنید. این روش‌ها شامل خواندن کلمات به‌صورت گروهی و از بین بردن عادت در ذهن خواندن کلمات است.

    از هر تکنیکی که برای مطالعه استفاده می‌کنید همیشه در نظر داشته باشید که هدف شما از مطالعه چیست و آیا تندخوانی برای شما مناسب است و یا خیر.

    هنگامی‌که تکنیک تندخوانی را به‌طور صحیح کار می‌برید و آن روش‌ها را به‌شدت تمرین می‌کنید، تندخوانی عملکرد کلی شمارا به‌صورت قابل‌توجهی افزایش می‌دهد.

    ازآنجاکه استفاده از تکنیک تندخوانی زمان گران‌بهای شمارا آزاد می‌کند، عملکرد شما در دیگر زمینه‌ها نیز بهبود می‌یابد.

    آخرین ویرایش: پنجشنبه 13 اردیبهشت 1397 17:13
    ارسال دیدگاه
  • Ali Zp & Mohammad Zp سه شنبه 24 بهمن 1396 21:00 نظرات ()
    به نام خدا

    این وبلاگ در نظر دارد مطالب مفید پزشکی و اخبار (در همه ی زمینه ها )و مطالب مهم کاربردی در زندگی روزمره  را در اختیار عامه ی مردم قرار بده .

     "معتقدم هر چقد آگاهی افراد جامعه بیشتر باشه کمتر به بیماری ها دچار میشیم.(انواع بیماری ها)"

    سلامت و تندرست باشید.


    آخرین ویرایش: سه شنبه 24 بهمن 1396 21:01
    ارسال دیدگاه
  • به لطف اینترنت، راه‌های زیادی برای کسب درآمد جانبی در منزل ایجاد شده است. در حقیقت کسب درآمد در محیط خانه، بدون توجه به اینکه کجا زندگی می‌کنید، بسیار آسان‌تر از چیزی است که تصور می‌کنید. مطمئناً زمانی که به دنبال درآمد‌ جانبی هستید، چاره‌ای نمی‌بینید به‌جز اینکه به دنبال مؤسسات کاریابی یا آموزش‌های آنلاین بگردید که همه‌جا تبلیغات آن‌ها به چشم می‌خورد.

    این جستجو بیشتر کار شما را پیچیده می‌کند؛ اما درواقع برای کسب درآمد جانبی، نیاز به انجام کارهای زیادی نیست. تنها باید بدانید نتیجه‌ای که در پایان روز  به دست می‌آورید، وابسته به اهداف شما و آن میزان درآمدی است که به دنبال آن هستید.

    اگر بخواهید برای کسب درآمد جانبی با ده‌ها نفر مشورت کنید، دیگر چگونه می‌توانید مسیر زندگی‌تان را پیدا کنید؟ مطمئن باشید به مشورت زیادی احتیاج ندارید؛‌ بدون شک شما قادر هستید از اینترنت درآمد کسب کنید؛ اما اول باید مشخص کنید که می‌خواهید چه مقدار زمان برای کسب درآمد جانبی اختصاص دهید.

    کار در منزل

    مطمئناً همه‌ی ما اوقات فراغت زیادی داریم اما معمولاً خودمان این طور فکر نمی‌کنیم. ما درگیر و مشغول کارهای روزمره هستیم و همین روزمرگی‌ها باعث می‌شوند فراموش کنیم که زمان کافی برای کسب درآمد کافی از فضای مجازی نیز داریم. نکته‌ای که باید بدانید این است که برای به دست آوردن پول بیشتر، نیاز به تلاش بسیار زیادی نخواهید داشت! البته بحث ما بیشتر در مورد راه‌اندازی پروژه‌هایی با ابعاد کوچک است که در سریع‌ترین زمان ممکن به ثمر می‌نشینند. همچنین مخاطبان ما افراد معدودی هستند و شاید این گفته‌ها برای همه‌ی مردم صادق نباشد.

    بسته به مهارت‌هایی که دارید، قادر خواهید بود تا در ماه درآمد اضافه داشته باشید. اگر پولی برای سرمایه‌گذاری داشته باشید، به‌راحتی قادر خواهید بود تا آن را دریکی از تجارت‌های رایج به‌کار بگیرید اما خود این‌ کار هم بستگی به ریسک‌پذیری شما در سرمایه‌گذاری‌‌هایتان را خواهد داشت؛ اما اگر می‌دانید که چه کاری باید انجام دهید و ریسک‌پذیز هستید، مسیر دشواری پیش رو ندارید. در ادامه می‌توانید با چند راهکار درآمد جانبی از فضای مجازی آشنا شوید.

    ۱. دستیار مجازی

    یک راه ساده برای کسب درآمد در خانه این است که تحت عنوان دستیار مجازی به دیگران کمک کنید تا وظایفشان را به‌درستی انجام بدهند. برای اینکه تحت عنوان دستیار مجازی کار پیدا کنید, کافی است به یکی از وب‌سایت‌های کاریابی آنلاین مراجعه کنید. در بین آگهی‌های استخدام موجود جستجو کنید و همچنین آگهی آماده به کاری خودتان را منتشر کنید. بدون شک برای رسیدن به این هدف نیاز به روابط عمومی بالا، تسلط بر زبان انگلیسی و نرم‌افزارهای کسب و کار خواهید داشت.

    ۲. فروش کالا

    بخش زیادی از افراد جامعه از طریق فروش محصولات و خدماتشان در وب‌سایت‌های تبلیغاتی امرار معاش می‌کنند. شما می‌توانید کالا و خدمات خودتان را به فروش برسانید یا همین کار را برای دیگران انجام دهید و پورسانت خودتان را بردارید. نکته‌ی مهم این است که قبل از اینکه دست به معاملات اجناس گران‌قیمت و باارزش بالا بزنید باید تحقیق جامعی در مورد آن موضوع انجام دهید. اگر مهارت‌های بازاریابی آنلاین خوبی داشته باشید، نسبت به افرادی که تازه قصد ورود به این حرفه را دارند، انجام این کار برای شما بسیار ساده‌تر خواهد بود.

    sales person

    ۳. تجارت ارزهای رمزنگاری شده

    همین طور که دنیای دیجیتال رشد می‌کند، پول مورد نیاز ما هم درحال دیجیتالی شدن است. شاید این پدیده فعلاً نوظهور باشد؛ اما در آینده تبدیل به ابزار اصلی برای خلق و جابجایی پول خواهد شد. مطالعات نشان می‌دهند که در فاصله‌ی سال‌های ۲۰۱۲ تا ۲۰۱۵ میزان استفاده از روش‌های پرداخت غیر نقدی، سالانه رشدی بالغ بر ۳.۵٪ داشته است. نظر سنجی مؤسسه گالوپ در سال ۲۰۱۶ نشان می‌دهد که تنها ۱۰٪ از مردم ترجیح داده‌اند پرداخت‌های خود را از طریق پول نقد انجام دهند.

    ارز رمزنگاری شده هنوز جدید محسوب می‌شود؛ اما در نهایت تبدیل به یک ابزار متعارف خواهد شد. ممکن است بیت‌کوین و اثریوم واحدهای اولیه برای این کار محسوب شوند؛ اما در آینده‌ی نزدیک چه بسا دلار آمریکا توسط بلاک‌چین تبدیل به دلار دیجیتال شود.

    ۴. آموزش آنلاین

    آموزش آنلاین اموزش انلاین

    جهت ورود به دنیای آموزش‌ آنلاین، وب‌سایت‌هایی متنوع کار را برای شما آسان کرده‌اند. اگرچه لزوما نیاز به استفاده از این پلتفرم‌ها ندارید؛ اما این‌ پلتفرم‌ها می‌توانند کار شما را برای ورود به بازار آسان‌تر کنند.

    چه چیزهایی را می‌توانید به‌صورت آنلاین آموزش بدهید؟ به‌راحتی می‌توانید دروسی مانند: فیزیک، ریاضیات یا سایر علوم را آموزش بدهید. اگر دوزبانه باشید، می‌توانید زبان آموزش بدهید. همچنین آموزش‌های مربوط به حوزه‌ی موسیقی مانند نواختن گیتار، پیانو و ... نیز در این دسته قرار می‌گیرند.

    ۵. فروش خدمات

    فروش خدمات یک موقعیت بی‌نظیر برای کسب پول بیشتر به‌عنوان یک کاربر اینترنتی است؛ حتی می‌توانید این قبیل خدمات را در خانه‌ی خود با لباس راحتی پشت لپتاپتان ارائه کنید. چه خدمات خاصی را می‌توان در وب‌سایت‌های اینترنتی فروخت؟ هر مهارتی از جمله خدمات گرافیک و طراحی، خدمات بازاریابی دیجیتال، خدمات نویسندگی و ترجمه، خدمات ویدئو و انیمیشن، تنظیم موسیقی و فایل‌های صوتی، برنامه‌نویسی و توسعه نرم‌افزار، خدمات کسب و کار، خدمات منزل، ساخت بازی و ...

    ۶. خانه‌ی خود را اجاره دهیدخانه وینچستر

    راه دیگری که از طریق آن می‌توانید در خانه کسب درآمد کنید، این است که خانه‌ی خود را اجاره بدهید. AirBnB یک نام شناخته‌شده در صنعت بزرگ خانه‌های اجاره‌ای است. AirBnB وب‌سایتی است که از طریق آن می‌توان آگهی اجاره، اجاره‌های کوتاه‌مدت از جمله اجاره برای تعطیلات، اجاره آپارتمان، خانه‌های اقامتی، خوابگاه‌ یا اتاق‌های هتل منتشر کنید. از آنجا که مخاطب‌های این وب‌سایت مردمان ۱۹۱ کشور جهان هستند، Airbnb توانسته است یک فرصت بسیار عالی برای صاحبان املاک اجاره‌ای ایجاد کند تا بتوانند بدون واسطه و هزینه‌های گزاف تبلیغاتی برای املاک خود مشتری مناسب پیدا کنند.

    شهرهای تحت پوشش این وب‌سایت به بیش از ۳۳ هزار شهر می‌رسد. همچنین بیشتر از ۲ میلیون مکان در این سرویس به ثبت رسیده است و از ۲۶ زبان زنده‌ی دنیا پشتیبانی می‌کند. در نتیجه این وبسایت یک فرصت بسیار مناسبی برای کسانی که قصد سفر به هر کدام از این شهرها دارند فراهم کرده است تا بتوانند مکانی با قیمت مناسب و با شرایط دلخواه‌شان تهیه کنند. نمونه‌های داخلی Airbnb نیز به وفور در اینترنت وحود دارند که فرصت‌های درآمدزایی را برای ساکنین برای شهرهایی مسافرتی فراهم کرده‌اند.

    ۷. یک وبلاگ ایجاد کنید

    ایجاد یک وبلاگ یکی از بهترین راه‌های کسب درآمدهای مقطعی است که آن را در مسافرت هم می‌توانید پی‌گیری کنید. با اینکه، ایجاد یک وبلاگ ساده به نظر می‌آید و قطعاً کسب درآمد در منزل را ممکن می‌سازد؛ شما باید نهایت تلاشتان را برای دست یابی به سود بکار بگیرید. باید بدانید که کاشت بذر در حال حاضر برای برداشت محصول در آینده است.

    با این همه زمانی که وبلاگ شما راه اندازی شد و به رشد مناسب رسید؛ کسب درآمد دیگر آسان خواهد بود. نگران نباشید و مطالب بیشتری تهیه کنید. همین طور که محبوبیت وبلاگ شما در حال افزایش است، می‌توانید افراد مستعد زیادی را جذب کنید تا برای شما کار کند و همچنین یک پیوند با وب‌سایت‌های خود ایجاد کنید و از این طریق مشتریان زیادی را به طرف محصولات خود راهنمایی کنید.

    ۸. یک کسب و کار جانبی داشته باشید

    کسب و کار

    ایده‌های زیادی برای ایجاد یک کسب و کار جانبی سودآور وجود دارد که از همان منزل هم می‌توانید آن‌ها را شروع کنید. با این که شروع این کسب و کارها آسان است، اما در حقیقت ورود این فعالیت‌ها به بازار و رسیدن آن‌ها به رشد کمی چالش برانگیز است. روش‌های مختلفی برای ایجاد این نوع کسب و کار وجود دارند که به موقعیت و علاقه‌مندی شما بستکی دارند. مسلماً شما می‌توانید محصولات شرکت دیگری را هم به‌فروش برسانید، اما اگر این کار را برای محصولات خودتان انجام بدهید، پیشرفت قابل ملاحظه‌ای خواهید داشت. در صورتی که می‌توانید یک کسب و کار معمولی را با فروش محصولات شخص دیگری راه اندازی کنید، درنتیجه حتماً  قادر به تولید و فروش محصول خودتان هم هستید.

    ۹. وبینار برگزار کنید

    ایجاد وبی نار یکی از مفید ترین مهارت‌هایی است که می‌توانید داشته باشید. افرادی مانند جیسون فلادلیان که از موفق ترین معلمان وبینار در دنیا محسوب می‌شود، توانسته در وبینارهایش ۱۰۰ میلیون دلار فروش داشته باشد، آن هم تنها با فروش محصولات دیگران. وبینارها از یک قالب و فرمت خاص تبعیت می‌کنند. آن‌ها یک فرمول خاص دارند. اگر در این فرمول استاد شوید، شما به معنای واقعی کلمه می‌توانید بر این کار تسلط پیدا کنید. یک ایده یا فرصت عالی برای تجارت پیدا کنید و در همان مورد وبینار برگزار کنید.

    ۱۰. مدیریت در رسانه های اجتماعی

    اپلیکیشن‌های پیام‌رسان

    مدیریت رسانه های اجتماعی یک راه عالی برای تولید درآمد از خانه است. با توجه به گسترش رسانه‌های اجتماعی، کسب و کارها به دنبال یافتن راهی برای دیده شدن هستند. با این حال، اکثریت کسب و کارها نمی‌دانند که چگونه باید در معرض دید قرار بگیرند؛ و این جایی است که شما باید وارد معرکه شوید. مدیریت یک رسانه اجتماعی نیازمند زمان و انرژی زیادی است اما ارزش این کار را دارد. شما در ازای کمک‌هایی که برای مدیریت رسانه های اجتماعی یک کسب و کار انجام می‌دهید، می‌توانید یک حقوق ماهیانه قابل توجه دریافت کنید. شاید باور نکنید اما این کار این امکان را به شما می دهد تا به‌اندازه‌ی یک کار تمام وقت درآمد داشته باشید.

    ۱۱. بازاریابی پورسانتی

    بازاریابی پورسانتی باعث آسان شدن فرآیند فروش آنلاین شده است. شما نیاز به مخاطبانی دارید که این محصولات و خدمات را به آن‌ها بفروشید و از این طریق بتوانید در خانه پول زیادی به دست بیاورید. برخی محصولات درآمد بالایی دارند. به این معنی که اگر کارتان را به‌درستی انجام دهید، با هدایت کردن افراد به سمت پیشنهادات خاص مناسب  برای آن‌ها، به‌راحتی می‌توانید پول زیادی به دست بیاورید.

    شما می‌توانید پیشنهادات مربوط به بازاریابی پورسانتی را در بسیاری از سایت های اینترنتی بیابید. ابتدا یک پیشنهاد خوب پیدا کنید و مطمئن شوید که می‌توانید آن را به مخاطب مناسب معرفی می‌کنید. توجه کنید که باید همیشه در بازاریابی اخلاق مدار باشید.

    آخرین ویرایش: پنجشنبه 7 دی 1396 17:22
    ارسال دیدگاه
  • ترسناک ترین صدای جهان

    ترسناک ترین صدای جهان : آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده اید که اگر در شهرمحل زندگی تان صدای عجیب و وحشتناکی را بشونید چه خواهید کرد؟ صداهای عجیبی همیشه مثل هم نخواهند بود و گاه ممکن است ساده باشد و گاه وحشتناک و ترس برانگیز. قطعا برای هر صدای که شنیده شود دلیلی وجود دارد.در دنیای که ما زندگی می کنیم روزانه صداهای متنوعی را می شونیم از صداهای ضعیفی مثل صدای پرندگان و صداهای بلندی مثل صدای بوق کامیون ها.

    ترسناک ترین صدای جهان : چند سالی است که در نیمکره شمالی زمین صداهای عجیب و غریبی از آسمان شنیده شده است که سبب ایجادترس  و دلهره در مردم شده ولی هنوز علت آن مشخص نشده است.سوئد و کانادا جز کشورهای هستند که بیشترین آمار را در شنیدن این صداها داشته اند و این صداها به حدی تاثیر گذاشته است که در خبرها و شبکه های ملی کشورها در مورد آن صحبت شده است.برخی از مردم در روستایی دربند در آستارا نیز گفته اند که از این صداهای عجیب و وحشتناک شنیده اند و البته اخیرا یزدی ها نیز از شنیدن این صدا در شهرشان خبر می دهند.

    طبق گفته های ناسا ، این صداها به دلیل برخورد ابرها در ارتفاع های زیاد می باشد که به دلیل تماس امواج و الکترون ها و فوتون های رسیده از خورشید است که در میدان مغناطیسی زمین گرفتار شده اند و سبب بالا رفتن فشار می شوند و البته عده ی نیز بر این باورند که این صداها به ازمایش سلاح هارپ مرتبط می شود.


    اما در دنیا صداهای دیگری نیز وجود دارد که با نام ترسناک ترین و عجیب ترین صدای جهان شناخته می شود و این صداها ناشی از صدایی از اعماق اقیانوس،گروه کر متشکل از آبزیان ،آهنگ زمین، آوای نورهای شمالی و جنوبی،صدای غول گازی منظومه شمسی، صدایی در دوردست های کیهان می باشند.

    آخرین ویرایش: سه شنبه 5 دی 1396 10:03
    ارسال دیدگاه
  • هارپ چیست ؟ | آیا هارپ باعث زلزله می شود ؟

    هارپ چیست ؟ | آیا هارپ باعث زلزله می شود ؟

    هارپ چیست ؟ اول از هر چیزی باید بدانید که هارپ (یا به عبارت دیگر برنامه پژوهشی یونوسفر فعال با فرکانس بالا) به عنوان یک پروژه تحقیقاتی و پژوهشی می باشد که انگونه که به نظر می آید تاسیس آن برای بدست آوردن اطلاعاتی در مورد معادل زیرزمینی و لایه آیونوسفیر در سال ۱۹۹۳ صورت گرفته است. ولی در اصل برای تکمیل یک سلاح نو “پروژه ای با تکنولوژی جنگ ستارگان” بنیان گذاری شده است.در واقع می توان گفت که پروژه هارپ برای راحت کردن ارتباط های زیردریایی که به سلاح اتمی مجهز است، طراحی شده است.

    آیا هارپ موجب می شود که زلزله رخ دهد؟

    با توجه به زلزله های اخیری که در ایران و عراق اتفاق افتاده است این گمان می رود که هارپ سبب شده تا این زلزله ها رخ دهند.برنامه ی که تحت عنوان هارپ صورت می گیرد را می توان شامل تلاش های دانست که سبب تغییراتی در یونوسفر می شود که در فاصله بین پنجاه تا صدکیلومتری بخش جو قرار گرفته است. این کار توسط هارپ به وسیله رادارهای انجام می شود که انتشار امواج رادیویی فرکانس بالا را برعهده دارند. قسمتی از این موج ها در سطح زمین در ارتفاع صد تا سیصد و پنجاه کیلومتری جذب می شوند و در نهایت سبب می شوند که شتاب الکترون ها در آن منطقه زیاد شود و یونوسفر گرم شود. بعد از اینکه امواج آنتن ها به یونوسفیر برخورد کرد و به زمین بازگشت می تواند علاوه بر نفوذ به عمق دریا به دیگر جاها نیز برود و همچنین به عمق زمین نفوذ کند.



    تاثیر گذاری بر آسمان و الکترون های آزاد لایه یونوسفر

    در اصل در واکنش ارسال امواج از زمین ،یونوسفر نیز واکنش نشان خواهد داد و اقدام به تولید فرکانس های فوق کوتاهی می نماید که بعد از برخورد به زمین به درون آن می روند و سبب می شوند برخی از واکنش های زیست محیطی رخ دهد و حتی این امکان وجود دارد که به وسیله این فرکانس های توانمند سبب شوند در زمین خرابی یا زلزله پدید آید.

    البته این دانش علمی می تواند به وسیله استفاده های تحقیقاتی در حیطه شناخت عمق زمین و معادن و … سبب شود که خشکسالی ، سونامی ، سیل ها و طوفان های عظیم ، آتشفشان ها رخ دهد.

    با اینکه این موضوعات از بسیاری از دیدگاه به حاشیه رانده شده است ولی برخی از محققان و دانشمندان می گویند که ایجاد چنین اسحله های مدرنی می تواند موجب شود تا یک زمین نابود شود یا خسارت های جدی به زمین وارد گردد و هزاران نفر جانشان را از دست بدهند.

    هارپ چیست ؟ | آیا هارپ باعث زلزله می شود ؟ باید بدانید که نمی توان به صورت قطعی اعلام کرد که پروژه هارپ سبب وجود چنین خطاها و خسارت های شده است و باید برای هر موضوعی تحقیقات و پژوهش های علمی فراوانی توسط دانشمندان و متخصصان صورت بگیرد تا اثبات یک موضوع ثابت شود زیرا که امروزه بسیاری از اتفاقات زیست محیطی که در دنیا و همچنین کشورمان اتفاق می افتد به علت عدم توجه به مسائل محیطی مانند قطع بی رویه درختان و از بین بردن جنگل ها و … می باشد.

    آخرین ویرایش: سه شنبه 5 دی 1396 10:00
    ارسال دیدگاه
  • دبیر ستاد تنظیم بازار با اعلام اینکه مجوز ورود ۲۰ هزار تن تخم مرغ به کشور صادر شده است، گفت: شیوع آنفلوانزا باعث کمبود مرغ و تخم مرغ شد.
    واردات ۲۰ هزار تن تخم مرغ برای تنظیم بازار/ شیوع آنفلوانزا باعث کمبود مرغ و تخم مرغ شد اتاق خبر 24

    محسن بهرامی ارض اقدس با اشاره به برنامه‌ریزی دولت برای حل مشکل کمبود مرغ و تخم مرغ در کشور، گفت: شیوع آنفلوانزای مرغی باعث شد تا با وجود ممنوعیت صادرات و همه اقداماتی که دراین زمینه انجام گرفت، شاهد کاهش عرضه مرغ و تخم مرغ باشیم.

    وی با اعلام اینکه مجوز ورود 20 هزار تن تخم مرغ به کشور صادر شده است، گفت: بخشی از این میزان ثبت سفارش شده و بخشی دیگر وارد شده است و با واردات این میزان، کمبود تخم مرغ در کشور جبران می شود.

    بهرامی ارض اقدس ادامه داد: پرداخت خسارت به مرغداران و جلوگیری از شیوع بیشتر این بیماری از اقداماتی بوده که دراین خصوص انجام گرفته است.

    دبیر ستاد تنظیم بازار در پایان گفت: با ورود تخم مرغ های وارداتی و توزیع آن به قیمت مصوب، کسری تخم مرغ جبران و قیمت ها کاهش پیدا می کند.

    منبع: خبرگزاری فارس

    آخرین ویرایش: دوشنبه 4 دی 1396 09:03
    ارسال دیدگاه
  • پلیس آمریکا از ارسال یک هدیه کریسمس مشکوک برای «استیون منوچین» خبر داد که حاوی مقدار زیادی فضولات اسب با یک کارت پستال توهین‌آمیز خطاب به ترامپ بود.

    به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا به نقل از رویترز، پلیس آمریکا از ارسال یک هدیه کریسمس مشکوک برای «استیون منوچین» وزیر خزانه‌داری این کشور خبر داد که پس از بررسی مشخص شد به جای بمب، حاوی مقداری فضولات اسب با یک نامه توهین‌آمیز خطاب به ترامپ است!

    طبق گزارش پلیس آمریکا این بسته که کاملا کادوپیچی شده بود به آدرس خانه منوچین در لس‌آنجلس ارسال شده بود.

    پلیس پس از اطلاع از این بسته مشکوک، کارشناسان خنثی‌سازی بمب را به محل دعوت می‌کند اما پس از بررسی بسته با دستگاه لیزر مشخص می‌شود که در آن مقداری فضولات اسب و یک کارت کریسمس قرار دارد که مطالب توهین‌آمیزی خطاب به ترامپ برروی آن نوشته شده است.

    سرویس مخفی آمریکا در حال حاضر به دنبال شناسایی فرستنده این هدیه است.

    طبق گفته پلیس، وزیر خزانه‌داری آمریکا در هنگام تحویل این بسته در خانه‌اش حضور نداشت.

    آخرین ویرایش: دوشنبه 4 دی 1396 08:53
    ارسال دیدگاه
  • به گزارش افکارنیوز، اخبار ویژه امروز به شرح زیر است:

    ابراهیم نکو: روحانی چند مدیر اقتصادی دولت را اخراج کند

    یک نماینده سابق مجلس که از حامیان دولت است می‌گوید اگر جای رئیس جمهور بودم تعدادی از مدیران اقتصادی را اخراج می‌کردم.

    تورم تک‌رقمی به علاوه 30 تا 40 درصد!

    در حالی که بانک مرکزی می‌گوید تورم تک‌رقمی است، گزارش وزارت صنعت حاکی از این است که در 47 قلم کالای اساسی گرانی 2 تا 67 درصدی دیده می‌شود.

    روایت نماینده حامی دولت از گاف‌های لایحه بودجه 97

    سخنگوی هیئت‌رئیسه مجلس می‌گوید تیم نوبخت دنبال اقتصاد مقاومتی نیستند و افزایش قیمت‌ها، نگرانی‌هایی را ایجاد کرده است.

    ذره بین نظارتی روی صورت جلسه های تعهدآور برخی دستگاه ها

    یکی از نهادهای نظارتی به تعدادی از موسسات و ادارات دولتی، از مدیران مربوط خواسته شده است با توجه به ضرورت بررسی دقیق تر، به ارسال فهرست "تفاهم نامه و صورتجلسات تعهدآور" آن مجموعه که از سال 1390 تاکنون منعقد شده اند، به انضمام اسناد و مدارک موجود از طرفین قرارداد اعم از حقیقی و حقوقی، به تفکیک موافقت نامه های داخلی و خارجی آن نهاد، تا پایان دی اقدام کنند.

    تصویب سامان دهی کارگران فصلی پس از 2 سال معطلی در دولت

    طبق ابلاغیه روزهای اخیر یک مسئول ارشد اجرایی به علی ربیعی با اشاره به درخواست دی ماه سال 1394 وزارت کشور، اعلام شده وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی موظف است با همکاری نیروی انتظامی و چند سازمان دولتی، به تدوین و ارائه آیین نامه "نحوه به کارگیری و استفاده از خدمات کارگران ساختمانی و فصلی" به هیئت دولت تا پایان سال 1396 اقدام کند. طبق ابلاغیه مذکور، کمیسیون خاص امور کلان شهرها، موظف به نظارت بر اجرای این دستور دولت خواهد بود.

    آخرین ویرایش: دوشنبه 4 دی 1396 08:49
    ارسال دیدگاه
  • یکی از نهادهای نظارتی به تعدادی از موسسات و ادارات دولتی، از مدیران مربوط خواسته شده است با توجه به ضرورت بررسی دقیق تر، به ارسال فهرست "تفاهم نامه و صورتجلسات تعهدآور" آن مجموعه که از سال 1390 تاکنون منعقد شده اند، به انضمام اسناد و مدارک موجود از طرفین قرارداد اعم از حقیقی و حقوقی، به تفکیک موافقت نامه های داخلی و خارجی آن نهاد، تا پایان دی اقدام کنند.

    ذره بین نظارتی روی صورت جلسه های  تعهدآور برخی دستگاه ها

    به گزارش افکارنیوز، بر اساس ابلاغیه یکی از نهادهای نظارتی به تعدادی از موسسات و ادارات دولتی، از مدیران مربوط خواسته شده است با توجه به ضرورت بررسی دقیق تر، به ارسال فهرست "تفاهم نامه و صورتجلسات تعهدآور" آن مجموعه که از سال 1390 تاکنون منعقد شده اند، به انضمام اسناد و مدارک موجود از طرفین قرارداد اعم از حقیقی و حقوقی، به تفکیک موافقت نامه های داخلی و خارجی آن نهاد، تا پایان دی اقدام کنند.

     

    آخرین ویرایش: دوشنبه 4 دی 1396 08:43
    ارسال دیدگاه

  •  

    تمرکز حواس

     

    همه ما توانایی متمركز شدن را داریم. نوشتن یك داستان، نواختن پیانو یا مجذوب یك فیلم سینمایی شدن، همگی به تمركز نیاز دارند. ولی گاهی اوقات افكار شما پراكنده است و ذهنتان از موضوعی به موضوع دیگر كشیده می شود. در چنین مواقعی است كه نیاز دارید یاد بگیرید چگونه حافظه خود را تقویت كنید.

    تقویت حافظه عبارت است از یادگیری های منظم ذهنی و مرتب كردن عواملی كه یكباره به ذهن ما خطورمی كنند.

    ● پرورش ذهن آشفته

    پرورش تمركز، یك مهارت است. پرتاب توپ بسكتبال به طرف حلقه، تایپ كردن و یا مطالعه ، نیاز به مهارت دارند. یادگیری یك مهارت نیز نیاز به تمرین و ممارست دارد. همانطور كه وقتی دارویی را مصرف می كنید ، در بدن بدون كمك شما عمل می كند و با كارهای شما تداخل پیدا نمی كند، در مورد یك موضوع هم همین طور است و نباید با ورود افكار دیگر بر هم بریزد.

    عمل تمركز، به تمرین احتیاج دارد. شاید در هنگام شروع تمرینات ، ابتدا تغییرات كمی را حس كنید، ولی پس از ۴ تا۶ هفته كه از پرورش ذهن و یادگیری مهارت ها گذشت، متوجه پیشرفت های قابل توجهی خواهید شد و پس از مدت كوتاهی درمی یابید كه چه سال هایی را برای تقویت حافظه و تمركز ذهن خود هدر داده اید.

    حواست را جمع كن.

    روش عنكبوتی.

    فرصتی برای افكار مزاحم.

    سعی كنید از تكنیك هایی كه مفید و مؤثر به نظر می رسند، استفاده كنید و حداقل به مدت۳ روز آنها را به طور صحیح به كار ببندید. اگر متوجه تغییرات كمی شدید، پیشنهاد می شود تمرینات خود را ادامه دهید، چون در تمركز ذهن شما مؤثر خواهد بود.همچنین می توانید در محیط اطرافتان نیز تغییراتی بدهید كه ممكن است برای شما مفید باشند.

    ▪ حواست را جمع كن

    این شیوه ممكن است ظاهراً ساده به نظر بیاید، ولی در عین حال بسیار مؤثر است. هنگامی كه حواستان پرت می شود و ذهنتان سرگردان است، مرتب به خودتان هشدار دهید كه " حواست را جمع كن". این روش كم كم سبب می شود كه توجه شما به موضوع مورد نظرتان جلب شود.

    برای مثال، هنگامی كه در كلاس هستید و ذهن شما را كنفرانس كلاسی، تكالیفی كه دارید، تاریخ، ساعت صرف غذا و یا هر چیز دیگری پر كرده، به خودتان بگویید:" حواست را جمع كن و به كنفرانس توجه كن". به هر حال تا حدی كه ممكن است اجازه ندهید تمركزتان به هم بریزد. و دوباره این هشدار را پیش خودتان تكرار كنید:" حواست را جمع كن".

    هنگامی كه افكار مزاحم خود را پیدا كردید، كم كم با تكنیك " حواست را جمع كن" به حال بر می گردید. اگر یك شخص معمولی باشید، ممكن است این عمل را صدها بار در هفته انجام دهید. ولی طی روزهای آینده مدت زمانی كه افكار خاصی درذهن شما می ماند، طولانی تر می شود، یا به عبارت دیگر تمركزتان در مورد موضوعی خاص بالا می رود. بنابر این باید صبور باشید تا شاهد پیشرفت های خود در این زمینه باشید.

    ▪ روش عنكبوتی

    این روش نیز یكی دیگر از تكنیك هایی است كه پایه و اساس تمركز است و به شما كمك می كند تا تمركز داشته باشید و از حواس پرتی جلوگیری كنید.

    اگر تار عنكبوتی را تحریك كنید، تار تكان می خورد و عنكبوت نسبت به جنبش تار، از خود واكنش نشان داده و می خواهد علت حركت را بیابد، ولی وقتی چندین بار این عمل را تكرار كنید، خواهید دید كه عنكبوت ، دیگر نسبت به حركت تار هیچ عكس العملی از خود نشان نمی دهد و متوجه می شود كه حشره ای به دام او نیامده است.

    این روش را یاد گرفته و ذهن خود را پرورش دهید و در برابر حواس پرتی تسلیم نشوید. وقتی كسی داخل اتاق می شود یا وقتی در با صدای بلند به هم می خورد، نباید به خودتان اجازه دهید كه حواستان پرت شود. شما باید تمركزتان را برای هدفی كه در ذهن دارید، حفظ كنید.

    مثلاً در یك كنفرانس كلاسی اجازه دهید كه دیگران جلوی شما حركت كنند و سرفه كنند، بدون اینكه به آنها نگاه كنید فقط بین خودتان و كنفرانس، تونل ارتباطی ویژه ای ایجاد كنید و بگذارید دیگران از این تونل خارج باشند. و یا وقتی كه با كسی صحبت می كنید، حواستان فقط به او باشد و به صورتش نگاه كنید و از حرف هایی كه می زند یادداشت بردارید. بگذارید همه چیز از ذهنتان خارج شود و به هیچ چیز جز او توجه نكنید.

     

    تمرکز حواس

     

    ▪ فرصتی برای افكار مزاحم

    در طول روز ، زمان ویژه ای را به فكر كردن درباره مسائلی كه به ذهن شما خطور می كنند و تمركزتان را به هم می زنند اختصاص دهید. به طور مثال ساعت ۳۰/ ۴ تا ۵ بعد از ظهر زمانی است كه شما می توانید به این افكار بپردازید. هنگامی كه این افكار مزاحم در طول روز به ذهن شما خطور كرد و باعث نگرانی شما شد، به یاد آورید كه زمان ویژه ای را برای آنها در نظر گرفته اید و اجازه دهید كه از ذهن شما خارج شوند. كسانی كه از این روش استفاده كرده اند، توانسته اند ۳۵ درصد از افكار مزاحم را در طول ۴ هفته در خود كاهش دهند. این تغییر بزرگی است.

    ـ گام های اساسی این روش عبارت اند از:

    زمان ویژه ای را هر روز به این افكار اختصاص دهید.

    وقتی افكار مزاحم وارد ذهن شما شدند، بدانید كه زمان خاصی را برای فكر كردن به آنها گذاشته اید.

    با تكنیك" حواست را جمع كن" هم می توانید این افكار را از ذهن خارج كنید .

    به خودتان اطمینان بدهید كه در زمان مخصوصی حتماً به این افكار مزاحم كه تمركز شما را بر هم می زنند، فكر خواهید كرد.

    ● روش های ذهنی دیگر

    ۱) چوب خط زدن برای افكار مزاحم:

    كارت های كوچكی درست كنید و آنها را به ۳ قسمت مساوی تقسیم كنید . یك قسمت را به صبح، یك قسمت را به بعدازظهر و قسمت سوم را به شب اختصاص دهید. هربار كه تمركزتان به هم ریخت و حواستان پرت شد، یك خط در قسمت مخصوص به آن بكشید. برای هر روز یك كارت برای خود تهیه كنید.

    وقتی به اندازه كافی ماهر شدید خواهید دید كه تعداد خط ها روز به روز كاهش می یابد و این واقعاً جالب و هیجان انگیز است.

    ۲) زمان استراحت: استراحت كوتاهی برای خودتان در نظر بگیرید.

    هنگامی كه استراحت می كنید، اكسیژن بیشتری به مغزتان می رسد. بلند شوید و برای چند دقیقه در اتاق قدم بزنید. وقتی ما برای مدت طولانی می نشینیم، خون بدن ما به دلیل نیروی جاذبه، به طرف پایین ترین نقطه بدنمان، یعنی پاها كشیده می شود.

    ماهیچه های ما همانند یك پمپ عمل می كنند و هنگامی كه ما راه می رویم، خون را به طور یكنواخت به سرتاسر بدن ما می رسانند. در نتیجه، اكسیژن بیشتری به مغز می رسد و باعث احساس شادابی و نشاط در بدن می شود.

    ۳) عوض كردن موضوع:

    بسیاری از دانش آموزان به وسیله تغییردادن موضوع مطالعه، به تمركز شان كمك می كنند. شما هم می توانید موضوعات متفاوتی را در نظر گرفته و با عوض كردن عنوان درسهایی كه باید مطالعه نمایید، آنها را منظم كنید.

    ۴) جایزه و پاداش:

    هنگامی كه كاری را به طور كامل انجام دادید، به خودتان پاداش دهید. كار شما ممكن است خیلی كوچك باشد و یا شاید یك مسئولیت بزرگ، كه شما باید آن را به پایان برسانید. پاداشی كه برای خودتان در نظر می گیرید، ممكن است قدم زدن در اطراف ساختمان، یك لیوان آب و یا خواندن یك مطلب جالب و خنده دار در روزنامه باشد.

    برای پروژه های مخصوص ، مانند پروژه پایان ترم یا دوره كردن یك كتاب حجیم، پاداش و جایزه ویژه ای در نظر بگیرید كه اگر آنها را انجام دادید برای خودتان مثلاً یك پیتزای مخصو ص بخرید، به سینما بروید و یا بعد ازظهر را تلویزیون تماشا كنید. بعضی از جایزه ها می توانند خیلی بزرگ باشند. از این جوایز برای تكالیف سخت یا پروژه های طولانی استفاده كنید. وقتی كار بزرگی را انجام دادید، از پاداش های معمولی استفاده نكنید.

    ● افزایش فعالیت ها

    اگر یك مطلب را سرسری بخوانید، تمركز شما به راحتی برهم می ریزد. در عوض برای هر قسمت، سرتان را تكان دهید و به دنبال پرسش بگردید. برای این مرحله باید بگویید" چگونه می توانم سطح فعالیتم را در حین مطالعه بالا ببرم؟" سپس مطالعه كنید تا جواب این پرسش را پیدا كنید. این كار ساده را انجام دهید. پرسش هایی كه برای هر قسمت طرح می كنید مركزیتی به افكار شما می دهند و باعث می شوند كه روی مطلب مورد مطالعه مسلط شوید. همچنین هنگامی كه درس می خوانید می توانید لیستی از پرسش ها را تهیه كنید و برای پیدا كردن جواب پرسش ها، به درس گوش دهید. هر از گاهی، مكان خود را تغییر دهید. در جایی كه خیلی سرد است، ننشینید. جا به جا شدن، به حركت خون در بدن كمك می كند و باعث می شود كه اكسیژن بیشتری به مغز شما برسد و شاداب و سرحال باشید.

    آخرین ویرایش: یکشنبه 3 دی 1396 22:45
    ارسال دیدگاه
  • اضطراب امتحان

     

    بیشتر مواقع دیده شده است كه تعدادى ازدانش آموزان یا دانشجویان به رغم آمادگى قابل توجه براى امتحان به دلیل استرس فراوان در جلسه امتحان قادر به پاسخ دادن نمیباشد.

     

    استرس و فشار روانی در زمان امتحان مسئله ای است که مربوط به سن خاصی نیست. در هر دوره‌ای از زندگی گذراندن امتحان می تواند موجب بروز استرس شود. افزایش مراجعه دانشجویان به درمانگاه در دوران امتحانات پایان ترم مبین شیوع این مسئله در بین دانشجویان است.

     

    ● استرس یا فشار روانی چیست

    استرس به خودی خود نه مثبت است نه منفی و در حقیقت پاسخ طبیعی بدن در بحث ها، جدل ها، تهدیدها و تحریک ها است. پاسخ بدن به فشار روانی و استرس زمانی موجب ناراحتی می شود که:

     

    مدت استرس طولانی باشد.

     

    به دفعات زیاد تکرار شود.

     

    همراه با فشار و تحریک باشد.ترشح هورمونی به نام آدرنالین در بدن در زمان وقوع حوادث به منظور تسریع در انجام، و بهتر انجام شدن کارها صورت می گیرد.

     

    اضطراب امتحان

     

    ● تغییرات فیزیکی بدن در نتیجه ترشح این هورمون در بدن شامل:

    ۱) عرق کردن کف دست

    ۲) افزایش ضربان قلب

    ۳) احساس دلشوره داشتن

    ۴) برافروخته شدن صورت

    ۵) بی اشتهایی

    ۶) سردرد

    ۷) بی خوابی

    ۸) از دست دادن تمرکز

    ۹) حملات ترس

    ۱۰) اشکال در تنفس

    ۱۱) سرگیجه


    الزاماً تمام علائم فوق با هم در شخصی که استرس دارد دیده نمی شود اما به طور خلاصه در صورتی که علائم سرگیجه و تپش قلب ظاهر شد نیاز به مراجعه به مراکز درمانی جهت کنترل آن است. غالب اوقات علائم استرس یا به صورت فیزیکی و یا به صورت روحی ظاهر می شود.بنابراین اشتباه است که سعی در درمان استرس نماییم و یا آن را به طور کامل از بین ببریم.چراکه: وجود آن لازم و ضروری است تا بتوانید با حداکثر انرژی تلاش نمایید.

     

    اما برای اینکه بتوانید از آن بهتر نتیجه بگیرید باید:

    ۱) یاد بگیرید اتفاقاتی که در بدن شما می افتد از قبیل افزایش ضربان قلب و عرق کردن کف دست و دلشوره داشتن امری طبیعی است و آن را مثبت تلقی نمایید.

     

    ۲) بدانید در چه سطحی از این امر باعث تحریک بیشتر می شود و در چه سطحی شما را منفعل می کند.

     

    ۳) اگر متوجه شدید میزان استرس در شما زیاد است و شما را منفعل می کند، آن را در حد قابل قبول پائین بیاورید.

    آخرین ویرایش: یکشنبه 3 دی 1396 22:41
    ارسال دیدگاه
  • به نام خدا

    این وبلاگ در نظر دارد مطالب مفید پزشکی و اخبار (در همه ی زمینه ها )و مطالب مهم کاربردی در زندگی روزمره  را در اختیار عامه ی مردم قرار بده .

     "معتقدم هر چقد آگاهی افراد جامعه بیشتر باشه کمتر به بیماری ها دچار میشیم.(انواع بیماری ها)"

    سلامت و تندرست باشید.


    آخرین ویرایش: سه شنبه 24 بهمن 1396 20:59
    ارسال دیدگاه
  • به نام خدا

    این وبلاگ در نظر دارد مطالب مفید پزشکی ،روانپزشکی ،ایورولوزی ،و معرفی رشته های پزشکی و زیر شاخه های مربوطه را در اختیار عامه ی مردم قرار بده .

     "معتقدم هر چقد آگاهی افراد جامعه بیشتر باشه کمتر به بیماری ها دچار میشیم.(انواع بیماری ها)"

    سلامت و تندرست باشید.


    برای 
      تبلیغات  ارزان   با  بازدهی بالا  از راه  زیر با ما در تماس باشید:


    تلگرام:   @dr_jo
    آخرین ویرایش: یکشنبه 3 دی 1396 16:07
    ارسال دیدگاه
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Mobile Traffic | سایت سوالات